2016年6月14日 星期二

【好眠法寶】忙碌的你,好好睡一覺很重要,睡眠撲滿或許也能幫到你

猶豫要不要分享這篇文章很久了,因為這是科技商品是Schumann resonance 
舒曼波頻率810看不見也摸不到,使用一段時間後有效果才能證明,畢竟是還蠻新的科技,純粹分享,使用心得大家自己判斷囉!

這兩年因為工作的關係,晚上老是無法入眠,本來就是會自尋煩惱的個性,ㄧ到晚上腦袋不自覺胡思亂想,明明身體已經很累了,但就是睡不著。((悶~~

尤其是每到有ㄧ段挑戰,或是遇到困難時根本就無法入眠,失眠三四天,三點四點睡著是家常便飯,有時候根本早上五點還醒著,就算四五點才入眠,ㄧ定七點半就起床了,睡不回去。

每隔幾天就會有一天是體力不支昏睡一整晚,好睡一天又開始失眠,翻來翻去根本睡不著,情緒很差、工作效率也不好、達不到該有的品質,而且還發胖了((這點最嚴重、代謝變差了)。

因為不想要碰任何藥物,我買了水氧機+助眠精油,睡前喝熱牛奶、補充鈣+B群,放安眠音樂,為了讓煩人的事情消失,還故意在心裡唱歌,以為這樣可以用音樂填滿腦袋就不會胡思亂想了,但這一切都是徒勞無功,每天眼望天花板,看著時間一點一滴過去,心情真得很差。


每天到了睡覺時間,便開始緊張擔心不知今夜會不會過關,半夜還會因為焦慮醒來,然後就清醒了。睡醒情緒很糟糕、但是上班又必須穩定,所以回到家就更累了。

朋友從FB上知道我的煩惱後,寄給我這台機器叫我試用兩周再還他。




使用第一個星期沒什麼感覺,好像有睡比較深,但是睡起來頭會很痛,不過七點半必醒的毛病沒了,可以睡到鬧鐘響。

第二個星期才開始好轉感覺有點依賴,雖然還是很難入睡,但是只要睡著了「睡起來覺得精神有變好」工作不會有想打盹的倦怠感。

第二個星期的深層睡眠太好幾乎都有超過3小時,我心已滿足,今天把機器寄回去給朋友了,不知道這樣的表現會不會有所改變。

因為開始使用機器前,還沒有買小米手環,沒有資料可以看,Sorry!
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開始使用機器第一周睡眠資料

開始使用機器第二周睡眠資料

睡眠撲滿於20158月份正式上市,由勝得棻國際與成大電機系共同開發之高科技生物頻率晶片,透過獨家生物電能波調整使用者身體磁場,使整夜皆處於深度放鬆的睡眠狀態


打改包裝 內容有ㄧ台機器、電源線、使用手策跟保證卡

說明書上寫適用對象
睡眠撲滿專為睡不好因壓力導致睡眠品質不佳者特別設計,針對此族群之生活型態、壓力、身體機能等專屬研發,若有下列情形更加適用。30-55歲少眠夾心族更加助益!

*因為睡眠品質不佳,半夜常醒,醒後難入睡的你
*睡醒後常覺得疲累、焦躁、睡不飽的你
*常常覺得無法放送、腦波過快、思慮過多的你
*常旅行、時差造成睡眠不佳的你
*關心家人睡眠品質的你
*經常開車、需要好好睡覺,避免疲勞駕駛的你
*持家的夾心族,心情身體不happy不能再過勞的你


 使用方是只需要把電源線插在孔裡面在插電就好。



按鈕按一次可以持續八小時,睡前按一下就可以囉!開啟時會量一個黃色的燈表是開啟了。

朋友說越靠近頭部效果越好,盡量不要在附近放其他電子產品尤其是手機,會嚴重影響到效果喔!


如果小小投資可以睡好讓白天精神變好、皮膚變好、身體健康,情緒變好,還蠻值得。

Sleep Bank睡眠撲滿 官方網站:  http://sandalphon.com.tw/
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附上研發顧問 在Ted的演講

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